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Come Vestirsi per Andare in Palestra
Come Vestirsi per Andare in Palestra

Come Vestirsi per Andare in Palestra

Come Vestirsi per Andare in Palestra – L’attività fisica è indispensabile per il benessere del fisico, per perdere peso, per aumentare la massa muscolare e per il corretto funzionamento di tutti gli organi, anche per ridurre lo stress e per dissipare la tensione nervosa. Non importa quale attività fisica preferisci, se correre all’aperto o se dedicarti a qualche sport specifico, basta che ti muovi. In tante vanno in palestra ma qualsiasi attività tu decida di svolgere hai bisogno di un abbigliamento adeguato. Come Vestirsi per Andare in Palestra.

Abbigliamento per la Palestra: Pratico e Funzionale

I Migliori Vestiti  Per Fare Sport

Non è assolutamente proponibile andare in palestra con il comune vestiario che utilizzi normalmente: ti ci vedi a fare esercizi in Jeans e maglietta?

E magari con un normale reggiseno tutto pizzo che a malapena ti sostiene in situazioni di vita quotidiane?

In Palestra si va per fare movimento e con il movimento si suda. è ovvio, e comunque i movimenti devono essere liberi, senza ostacoli, quindi l’abbigliamento per la palestra deve essere specifico, pratico e funzionale.

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Le caratteristiche che deve avere l’abbigliamento per la palestra devono essere:

  • Traspirabilità
  • Elasticità
  • Corretto sostegno

I tessuti con cui sono confezionati i capi adatti alla palestra sono traspiranti, una caratteristica fondamentale per evitare il ristagno di batteri con il sudore e l’insorgenza di problemi di micosi sulla pelle. Anche al di là di questi problemi, un tessuto sintetico o comunque non traspirante provoca arrossamenti, infiammazioni e anche potenziali allergie.

I Migliori Pantaloni per La Palestra

A meno che non pratichi in palestra la corsa sui tapis roulant per cui sono adatti comuni pantaloncini da jogging, per il resto sono adatti dei leggins da palestra, in tessuto traspirante o anche dei pantaloni da tuta. Per la pratica dello Yoga servono pantaloni particolarmente comodi ed elastici che ti consentano l’esecuzione di tutti gli esercizi.

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Le Migliori Canotte per La Palestra

Rispetto alle magliette sono preferibili le canotte che lasciano più libertà di movimento ma rigorosamente in tessuto tecnico che assorba il sudore evitando che questo resti a contatto con la pelle irritandola.

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L’Intimo Migliore per Fare Sport

Assolutamente no all’intimo in materiale sintetico che irrita la pelle e non assorbe il sudore, così come non è adeguato un intimo troppo sexy e il reggiseno deve essere a spalline non troppo strette, meglio se specifico per lo sport, assolutamente senza ferretto.

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Ora tocca a te darti una mossa, scegli la palestra che maggiormente ti ispira o ti è comoda, coinvolgi una tua amica, ordinate insieme l’abbigliamento su Amazon che riceverai prima di quanto tu possa pensare e via con la palestra.

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Ultimo aggiornamento 2018-07-22 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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