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Smoothie e Integratori Detox Anti Age
Smoothie e Integratori Detox Anti Age

Smoothie e Integratori Detox Anti Age

Smoothie e Integratori Detox Anti Age- Noi italiani abbiamo un’ immagine all’estero, agli occhi degli stranieri un po’ provinciale, rude, poco avvezzi a seguire abitudini sane. Con chiunque puoi parlare all’estero, capirai che per lui l’italiano è un mangione, un mangia pasta e gran consumatore di cibo poco sano. Difficilmente troverai qualcuno che dirà che gli italiani sono persone che sanno mangiare sano, con attenzione a ciò che ingeriscono. Lo stereotipo dell’italiano un po’ sovrappeso, baccaione, poco educato e con bassa istruzione è un retaggio del passato ma all’estero devono ancora rendersene conto. Intanto in Italia parecchie cose sono cambiate.

Oggi molti italiani hanno intrapreso una scelta di vita sana, soprattutto nell’alimentazione; le nuove generazioni prendono sempre più consapevolezza dell’importanza di aver cura del proprio corpo a partire dall’alimentazione e questo si nota anche dal proliferare di Natural Bar ovunque nella penisola.

La scelta naturale e sana

Se così tanti Natural Bar sorgono ovunque, è per la sempre maggiore richiesta di prodotti naturali. Non troverai nei Natural Bar Coca Cola e simili, nemmeno birra ma solo prodotti naturali, spesso anche di natura biologica. Sono serviti soprattutto frullati e Smoothie ma anche centrifugati ed estratti fatti sul momento.

Frullati e Smoothie: la differenza

Certo, la lingua italiana è decisamente più varia e ricca, ad esempio, dell’inglese. Siamo stati capaci di sdoppiare un termine inglese che già significa frullato, Smoothie, distinguendo tra Frullato e Smoothie, siamo fantastici!

Per frullato si intende la riduzione in poltiglia fluida di frutta di ogni genere, spesso anche con l’aggiunta di latte o yogurt per renderla maggiormente cremosa. Al frullato chi vuole essere sfizioso aggiunge anche una pallina di gelato, altri ghiaccio tritato.

Nello Smoothie puoi trovare in genere un misto di diverse verdure e frutti, tutto frullato, ma a cui si aggiunge solitamente solo acqua per rendere più fluido il risultato.

Vi sono poi ancora le alternative del centrifugato, in cui per forza centrifuga il succo viene separato dalla polpa e bevuto nella sua sola frazione liquida. Ovvio che i centrifugati sono concentrati di vitamine e sali minerali, soprattutto, ma si perde tutto il valore della polpa, soprattutto per le fibre contenute.

Infine gli estratti equivalgono ai centrifugati ma sono molto più rapidi riducendo la produzione di calore che può alterare alcune proteine ed enzimi neutralizzando il loro beneficio.

Smoothie Detox e Anti Age

Frutta e Verdura contengono una miriade di sostanze che fanno bene all’organismo, ciascun frutto e ciascuna verdura ha le sue caratteristiche peculiari che derivano dalle sostanze contenute, il beneficio che si ha da una mela non è lo stesso che si ha dalla banana, ad esempio, o gli spinaci hanno effetto diverso sull’organismo rispetto al pomodoro.

Il principio del Detox

Spesso le sostanze di scarto derivanti dal funzionamento delle cellule tendono a ristagnare nel liquido esistente tra le cellule, non vengono rimosse ed eliminate come dovrebbero. Questo è spesso dovuto al ristagno dei liquidi in eccesso che non vengono drenati a causa della circolazione non ottimale e della presenza di sostanze che li trattengono, come il Sodio ma anche molte altre.

Altrettanto spesso la banalità di Jeans troppo stretti blocca la micro circolazione creando un ristagno di liquidi nei tessuti e con essi le scorie, le tossine che tendono ad infiammare le cellule e creare ulteriore ristagno di liquidi, oltre al malfunzionamento delle cellule stesse che possono arrivare anche a rompersi.

Questo processo è alla base, ad esempio, della cellulite e la rottura celle cellule provoca l’effetto a buccia d’arancia. A parte il lato estetico, quelli che patiscono di più del ristagno di liquidi e tossine sono gli organi interni e i reni in particolare.

Il principio dell’Anti Age

Anti Age o anti età in italiano, è un’azione tendente a “fermare” la progressione dell’età o almeno dei suoi effetti negativi. Ti invito a fare una prova: metti un pezzo di ferro esposto all’aria e un altro dello stesso tipo avvolto in paraffina che non fa passare l’aria. Dopo un mese verifica cosa è successo: quello esposto all’aria avrà cominciato a mostrare segni di ruggine, l’altro no.

Questo dimostra che nell’aria c’è qualcosa che ossida, invecchia: l’Ossigeno. La sua azione di invecchiamento della materia, l’ossidazione, è notevolmente accelerata in presenza di altre sostanze chiamate radicali liberi che favoriscono l’aggressione dell’ossigeno sui materiali accelerando l’invecchiamento.

Nel corpo funziona allo stesso modo: ogni cellula ha necessità di ossigeno per funzionare ma questo le fa invecchiare, soprattutto in presenza di radicali liberi. Alcune sostanze, contenute soprattutto in frutta e verdura non possono contrastare l’effetto dell’ossigeno ma sono in grado di neutralizzare i radicali liberi, rallentando il processo di invecchiamento delle cellule, quindi dei tessuti.

Detox e Anti Age per mantenersi al meglio

Tutta questa ampia spiegazione per giungere in modo motivato e scientifico a spiegarti che attraverso il consumo di frutta e verdura che contengano alcune particolari sostanze puoi eliminare i liquidi in eccesso dai tessuti del tuo corpo e con esso le tossine che ti fanno male mentre altre sostanze ancora rallentano l’invecchiamento, sono gli Antiossidanti o Anti Age.

Non tutti i frutti contengono queste sostanze e non tutte le verdure, sebbene tutte contengano altre sostanze, vitamine, sali minerali ed altro assolutamente necessarie al buon funzionamento dell’organismo. Consumando frutta e verdura non sbagli mai.

Frullati, Smoothie, centrifugati ed estratti ti aiutano notevolmente a prenderti cura del tuo corpo. Puoi certamente trovare in commercio anche Online frullati e Smoothie come ad esempio sul sito di Babasucco ma puoi risparmiare e bere un prodotto certamente senza zuccheri aggiunti, conservanti e quant’altro preparando in casa i tuoi Smoothie per te e per i tuoi figli. Vogliamo mostrarti un video che ti può essere utile:

In questo video hai certamente trovato indicazioni utili ma desideriamo dartene altre.

Smoothie Detox

Molte verdure hanno un effetto diuretico e disintossicante, come anche molti frutti. Cicoria e Finocchio sono tra le verdure più attive sotto questo punto di vista, ricche di sostanze con effetto diuretico, quindi favorenti l’eliminazione delle Tossine.

Smoothie di finocchio e cicoria

Metti in un frullatore mezzo finocchio e delle foglie di cicoria, tutto ben lavato con bicarbonato, mi raccomando. aggiungi un po’ di succo di limone, un po’ d’acqua e frulla bene tutto. Al termine verifica la consistenza, nel caso fosse troppo densa, aggiungi ancora dell’acqua.

Smoothie di spinaci e cetriolo

Metti a frullare spinacini, cetriolo, dei grani di melograno e aggiungi un pizzico di cumino e di coriandolo; aggiungi un po’ d’acqua e frulla finemente il tutto. Otterrai in questo modo un eccezionale Smoothie Detox 

Smoothie Anti Age

Su questo sei facilitata perché quasi tutti i frutti contengono antiossidanti ma ti proponiamo due Smoothie Anti Age tra i più potenti:

Smoothie Anguria e Papaia

L’anguria ha pochissime calorie e tante proprietà. ricchissima di antiossidanti, vitamine, sali minerali, è un vero frutto del benessere. L’altissimo contenuto d’acqua consiglia di non aggiungere latte o altri liquidi, semmai dello yogurt naturale magro per dare maggiore consistenza. Anche la Papaia è un frutto potentissimo dal punto di vista nutrizionale.

Devi soltanto frullare insieme i due frutti, aggiungere dello yogurt e gustare: Buonissimo e terribilmente utile.

Smoothie Mango, Banana e Zenzero

Un potente Smoothie Anti Age e gustoso quello composto da questi tre ingredienti, lievemente acidulo, ricchissimo di vitamine, sali minerali e tanto antiossidante.

Puoi trovare sul web innumerevoli ricette per variare continuamente il gusto e tenerti in ottima salute in modo piacevole.

Anche Integratori

Non è che puoi avere molti motivi per non consumare Smoothie, sono facili, naturali, veloci da preparare e economici ma se proprio non hai voglia o tempo per metterti a prepararli o semplicemente non hai in casa gli ingredienti per prepararli, allora puoi ricorrere agli Integratori.

Hai solo l’imbarazzo della scelta sul Web, sui vari siti in cui li puoi reperire; a questo proposito, ti segnaliamo Amazon, sempre conveniente, rapido e sicuro, dove potrai trovare una vasta scelta di integratori sia Detox che Anti Age e per tutte le tasche.

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Ultimo aggiornamento 2019-03-21 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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