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guaina post parto vantaggi e benefici
guaina post parto vantaggi e benefici

Guaina Post Parto: Vantaggi e Benefici

Guaina Post Parto: Vantaggi e Benefici – Sicuramente, per una donna avere un bambino deve essere un’esperienza incredibile e che le cambia in maniera radicale la vita.

Naturalmente, dopo il parto però cambia anche il fisico di una donna, per tal motivo bisogna adottare le giuste accortezze per poter evitare che i muscoli dell’addome e quelli dei della schiena s’indeboliscano perdendo la loro elasticità e tonicità.

In questo caso, per mantenere sempre sodi e rassodati questi muscoli, è possibile prendere i giusti accorgimenti, come per esempio acquistando una guaina post parto.

Movingtime 3 in 1 traspirante elastico Postpartum Recoery Pancia...
29 Recensioni
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  • Aiuto ritorni la curva del corpo prenatale, mette su armadio sottile di nuovo
  • Si può essere allungato per adattarsi alle curve naturali del corpo
  • Facile da indossare, regolabile e removibile

Questo accessorio, infatti, si utilizza per evitare la diastasi addominale, un disturbo che colpisce la tonicità dei muscoli addominali durante la gravidanza, rendendoli meno sodi.

fascia elastica post parto

Generalmente, però, prima di acquistare una guaina post parto, bisogna chiedere il parere del proprio ginecologo, il quale potrà indicare il migliore modello da indossare dopo la gestazione.

Oltre a consigliarti il modello migliore, il ginecologo ti darà pareri fondamentali riguardo all’utilizzo di questo accessorio, e quale modello scegliere nel tuo caso.

Solitamente, la guaina post parto viene utilizzata per donare ai muscoli della schiena un maggior sollievo, che non hanno avuto durante i nove mesi di gravidanza, nei quali la donna è stata sottoposta a un grande sforzo.

Inoltre, si tratta di un valido accessorio da utilizzare per ritornare in forma dopo il parto, risultando per la gran parte delle donne un effettivo rimedio.

Scelta della Guaina Post Parto

Scegliere la guaina post parto, dunque, potrebbe essere la scelta migliore per tornare in forma ed evitare di avere spiacevoli conseguenze in seguito.

Per scegliere il modello migliore, però, bisogna prestare maggiore attenzione ai materiali con cui è realizzata, preferendo un modello anallergico, per evitare possibili eruzioni cutanee che si manifestano generalmente con determinati tessuti.

Grazie a un modello anallergico, inoltre, la pelle ha una maggiore possibilità di respirare anche se hai partorito durante l’estate.

Per la scelta della guaina post parto, ti consiglio di prestare attenzione alla presenza delle alette che si trovano al lato, che permettono di poter regolare la guaina durante il percorso di perdita di peso e riacquistare la tonicità, soprattutto dei muscoli addominali.

Scegliere la guaina post parto potrebbe risultare difficile, specialmente se non conosci nessuna che l’ha già utilizzata prima di te. Quindi, per evitare di acquistare un modello non idoneo, voglio darti un altro consiglio. Dunque, per scegliere un modello migliore, ti consiglio di preferire un modello elastico, in modo da permettere ai muscoli di tornare in forma in breve tempo.

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  • Aiuto ritorni la curva del corpo prenatale, mette su armadio sottile di nuovo
  • Si può essere allungato per adattarsi alle curve naturali del corpo
  • Facile da indossare, regolabile e removibile

Grazie alla guaina post parto, quindi, è possibile ritornare in forma anche in brevi tempi. Inoltre, le guaine post parto presentano moltissimi vantaggi. In fatti, grazie a questo speciale accessorio da indossare dopo il parto, si può modellare in maniera effettiva il proprio fisico, permettendo di eliminare qualche taglia di troppo.

Scegliendo un modello a pantaloncino, inoltre, si ha la possibilità di rimodellare le cosce e i glutei, specialmente se s’indossa un abito molto attillato. Ti ricordo, però, di non scegliere un modello troppo stretto o troppo largo, ma che sia della tua taglia, proprio per apparire più tonica.

Scegliere un modello appropriato, inoltre, ti permette di poterla indossare con più rapidità e semplicità tutte le volte prima di uscire di casa.

Per di più, se non hai tempo di andare in palestra dopo il parto, la guaina ti permetterà di avere più o meno li stessi risultati di una seduta di sport. Quindi, si tratta davvero di un capo molto pratico per tutte le neo mamme.

Devi sapere anche che la guaina post parto, aiuta la pelle a tonificarsi davvero, eliminando la rilassatezza dei muscoli dell’addome. Ma grazie a questo speciale accessorio, puoi notare anche un miglioramento della postura.

Come Eliminare la Pancia Dopo il Parto

Sicuramente, uno dei metodi migliori per eliminare la pancia dopo la gravidanza, consiste nel praticare addominali e lunghe passeggiate tutti i giorni. Contribuiscono anche la buona alimentazione e l’utilizzo di creme rassodanti ed elasticizzanti.

Durante le prime settimane dopo il parto, è assolutamente normale che i muscoli e i tessuti dell’addome siano ancora completamente rilassati, per ritornare in forma, ti basteranno poche settimane.

guaina post parto come funziona

Devi sapere che il periodo di gestazione e quello seguente, ovvero il puerperio, periodo in cui avviene la totale espulsione della placenta, i muscoli dell’addome devono dilatarsi per consentire l’accrescimento del feto.

È opportuno, dunque, che durante il periodo post parto si aiuti il sistema pelvico-addominale ad acquisire nuovamente la sua funzionalità basale. Ma come si chiedono molte neo mamme?

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  • Si può essere allungato per adattarsi alle curve naturali del corpo
  • Facile da indossare, regolabile e removibile

Semplice, indossando almeno per i primi 10 giorni post parto una guaina di sostegno, in modo da sostenere i muscoli della schiena e quelli addominali, preferendo un modello con fasce laterali regolabili, in modo da riattivare il rapporto muscolo-tendineo-legamentosi dell’addome e donare maggior sollievo al pavimento pelvico, che negli ultimi mesi ha subito un grande carico.

In seguito alle due settimane dopo il parto, bisogna iniziare a fare attività fisica, ma sempre nei limiti. Quindi, trascorsi 14 giorni dalla nascita del bebè, ti consiglio di iniziare a fare addominali, in modo da tonificare i muscoli dell’addome. Tuttavia, prima di iniziare a fare questo tipo di esercizio fisico, assicurati che la diastasi si sia chiusa completamente.

Oltre agli esercizi fisici, ti consiglio anche di fare movimento moderato, in questo caso una passeggiata di 30 minuti al giorno può essere l’ideale per tornare in forma. Naturalmente, l’alimentazione è il primo passo per tornare in forma dopo il parto. Dunque, ti consiglio di seguire un regime alimentare più sano, evitando il consumo di sale e alimenti salati.

Naturalmente, non devi sottoporti a una dieta troppo rigida, ma devi mangiare tutto con moderazione, evitando almeno per i primi periodi l’eccessivo consumo di sale. Infatti, evitando il sale hai la possibilità di tenere alla larga la ritenzione idrica che si accumula eccessivamente sulla pancia.

Ti consiglio anche di evitare cotture troppo elaborate, fritture, dolci ecc, ma preferire il consumo di verdure per contrastare la stitichezza, un disturbo molto frequente dopo il parto.

Per avere una forma smagliante anche dopo il parto, ti consiglio anche di utilizzare delle creme rassodanti e tonificanti, per rimodellare la tua pancia e farla tornare alle condizioni originarie.

Con questa tipologia di crema, oltre a donare una maggiore tonicità ai muscoli addominali, puoi far scomparire tutte le smagliature che ti sono comparse durante il periodo di gestazione. In questo caso, ti consiglio una crema a base di collagene, elastina e sostanza anti-smagliature.

Fascia Post Parto Elastica

Si tratta di un accessorio indispensabile per le neo mamme, proprio perché vanta della funzione di sostenere i tessuti e alleviare i dolori che si hanno in seguito al parto.

Grazie alla fascia post parto, che assomiglia molto a una pancera, quindi, puoi sostenere al meglio i tessuti interni e soprattutto queli esterni.

sostenere muscoli addome gravidanza

Se anche tu sei alla ricerca di una guaina post parto ideale per le tue esigenze, hai la possibilità di acquistare la Monvingtime 3 in 1 su Amazon.

Si tratta di un modello traspirante ed elastico, facile da indossare e regolare a proprio piacimento che permette a ogni donna di ritrovare la linea dopo il parto. È disponibile su Amazon al prezzo di € 19,99.

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Ultimo aggiornamento 2018-10-23 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API

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